Первая причина, почему диеты не работают,- трудно выдержать диету до конца. Делюсь опытом, как мне, любительнице вкусно покушать, удается устраивать себе разгрузочные периоды.
Важный этап в диете - подготовительный. Чем жестче диету планируете, тем больше внимания необходимо уделить этому этапу.
Напишите ответы на 2 вопроса относительно предстоящей диеты (...